毎朝ジョギングをしていますが ジョギングするとどのくらいカロリーを消費するのか気になるところです。 その前にジョギングとランニングという言葉がありますが どちらが正しいのでしょうか？ ジョギングとランニングの違い そもそも意味が違うようです。 ジョギング ランニング 目的は？ 健康増進、準備蘊奥 レース出場、趣味 運動レベル
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川の道マラソンに落選しました
毎朝10kmと週末の土日は20kmずつ走っているのですが 年に数回、気に入ったレースだけは参加しています。 その中１つで超がつく、変態マラソン大会があります。 日本横断 川の道マラソン その名も「川の道」マラソン 距離はなんと520kmです。 フルマラソンは42kmちょいですから、その12倍以上の距離を 5月のゴールデンウィークに走り通します。 制限時間は1
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