お弁当ー里いも食べて肝機能改善

今日は里いもを使ったお弁当です。

年末年始はお酒を飲む機会も多いので肝臓が疲れ気味です。

さといも食べて肝機能を高めて乗り切りましょう!

今日のおかず

 

今回もごはんは十六穀米です。

子供達は嫌がりますがお弁当の時だけは身体のこと考えて

出来るだけ十六穀米にしています。

 

 

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